Днес в много страни по света лекарите считат, че плетенето е активна почивка и го препоръчват като профилактично средство при различни болести на сърдечно - съдовата и нервната система. Сърдечно-съдовата система реагира на всяка промяна в настроението, като натрупването на неприятни преживявания може да доведе до трайни увреждания на здравето – нервни разстройства, хипертония, тежест в сърдечната област, сърцебиене, “прескачане на сърцето”, променливо кръвно налягане. С напредването на възрастта, негативното въздействие от неприятните преживявания върху организма се засилва.

Освен, че прогонва мрачните мисли, плетенето носи добро настроение и удовлетворение от крайния резултат на труда – красиво изработена вещ за вас или близък човек. Именно доброто настроение има огромно значение от физиологична гледна точка – то усилва възбудата в съответните участъци на главния мозък, повишава тонуса на организма и влияе благоприятно върху централната нервна система. Положителните емоции правят организмът жизнен, почивката пълноценна и предпазват нервните клетки от изтощение.